Seminar: Reisen ohne Nebenwirkungen
Kategorie: Gesundheit & Wohlbefinden
Veranstalter: Kinesiologie Maria Obermair, Linz, Österreich
Ideal für Berufsreisende
Die zahlreichen Herausforderungen bei Dienstreisen sind in diesem einzigartigen
Workshop Mittelpunkt des Geschehens. Angenehme Hilfe zur Entspannung
ermöglicht erholsamen Schlaf und damit die bedeutsame Regeneration des
Reisenden. Aktivierende Bewegung fördert die Aufmerksamkeit und erhöht die
Leistungsfähigkeit bei Gesprächen, Verhandlungen und allen anderen
Aufgabengebieten. Mit der gut erprobten und bewährten „Jetlag – Nein Danke!“ –
Methode können sich Reisende gut auf den neuen Tag/Nacht–Rhythmus
einstellen und behalten so Stärken und Energien im neuen, tlw. unbekannten
Umfeld.
Die TeilnehmerInnen erfahren und lernen gut bewährte Selbsthilfetechniken, die
zu erholsamen Schlaf bei Nacht und körperlicher und geistiger Wachheit bei Tag
führen. Der Umgang mit neuen Zeitzonen ist flexibel. Unbekanntes und
Unerwartetes wird kompetent und erfolgreich gelöst.
Ideal für Berufsreisende, denen folgende Punkte bekannt sind
- Schwer und unausgeschlafen Aufstehen am Morgen
- Schlafprobleme, ständige Gedankenkreisläufe
- Verspannungen und Erschöpfung durch langes Sitzen
- Findet schwer Entspannung, Erholung und Regeneration
- Reizbarkeit und andere rasche emotionale Reaktionen,
- Jetlag bei Zeitverschiebung, tagelange unangenehme Symptome
- Negative Einstellung bei Dienstreisen, Flugangst, Schwindelgefühle